Straps
Straps & A
¡Siente, balancea y vuela con cada movimiento!
El Straps es una disciplina de danza aérea en la que se usan correas o cintas colgantes para ejecutar movimientos, giros y figuras en el aire. Combina fuerza, flexibilidad y coordinación, mezclando técnica de danza, acrobacia y expresión corporal. No es solo fitness: es bailar jugando con la gravedad, explorando el espacio vertical de manera segura y creativa.
Origen
El Straps viene del mundo de la danza aérea, que tiene raíces en circo contemporáneo y danza vertical, pero con un toque más urbano y accesible. En España cada vez más escuelas lo adoptan porque combina fuerza, coordinación y creatividad en un formato que engancha.
Metodología
En clase, empezamos por lo básico: aprender a colocarte bien en las cintas y conocer tu propio cuerpo colgado. Trabajamos la fuerza de brazos, hombros y core con ejercicios divertidos, casi como un juego, para que no sea solo gym sino danza. Luego practicamos movimientos sencillos, giros y figuras en altura, siempre paso a paso. La idea es que cada alumno vaya ganando seguridad y confianza, y que poco a poco se atreva con combinaciones más creativas y fluidas.
Lo bonito del Straps es que puedes “jugar” con el espacio: aprendes a subir, bajar, girar, y hasta hacer trucos que parecen magia, pero todo con técnica y seguridad. Cada clase es como una coreografía en el aire, donde tu cuerpo aprende a moverse libre, pero con control. Y ojo, la música importa: acompaña cada movimiento, marca el flow y hace que todo parezca más sencillo y divertido de lo que imaginas.